If Its Illegal To Rock And Roll, Then Throw My Ass In Jail

Mmm jag tog och planerade min träning väl, ställde crosstrainern framför tv:n slog på tv 3 och gav järnet medans jag jagade dregen på tv:n, efter 30min minus reklam pause så satte jag ut ett täcke på golvet och gjorde 10st plankan ( GARN JÄVLA JOBBIG) sen 55st sit ups, hade nog orkat mer om jag inte gjorde plankan. Man känner alltså hur mjölksyra man får i magen av bara tre och sen sprider den sig till bröstkorgen och till bäcken.
Men nu känner jag mig nöjd och ska stäcka ut musklerna och mjuka upp mig, ta och nå ner till golvet och sånt. Känner mig nyttig och mår bra som fan av de, mer än två månader sen jag rökt och jag saknar inte nån äcklig cigg mellan mina fingrar, och den där äckliga stanken och känner mig som smutsig. Jag mår bra och jag älskar att röra på mig, ska imorgon till badhuset och ta med Olivia så hon får pröva på att bada med mig, lät ut som att Joakim ville komma med och se hur de går och få sig motion. Kul att han oxå gillar detta! Han har ju gått ner 8kg och jag 6kg, jag är nöjd men vill få bort putet runt magen och låren, och lite muskler på armarna.


Oh <3

Två punkt fem timmar blev det att vila med Olivia, hon var verkligen trött! Men jag sörjer inte för att jag fick vila det gav mig energi som kicka upp mig direkt och städa och fixa inför middagen, blir fläskfilé meed potatis klyftor jag gjort själv och till detta blir det med grönsaker och någon sort sås.Har inte idas kamma håret igår då jag hade duschat. Jag var så förbannat trött men de är ju inte konstigt då vi har averkat mer än 100mil på en helg! Så jag bär mössa idag :) Ska ta och glutta på en telefon, funderar på att de är dax för den jag har att få ta ledigt nu.
Och jag måste sluta använda en IKEA lampa nu, den har varit konstig sen jag köpte den, den blinkar och det är inte fel på lamporna och kabeln ser bra ut på utsidan men de kan ju vara något fel på den på insidan.

Ska ta och fixa Joceks Mp3 spelare han köpte sig då han är så gullig och fixar i min bil ^^,
Igår hann han med att koppla sterio och nu så ska han byta till nyare bagagelucka och huv åt mig, han håll på fantisera om att sätta Wald kjol paket på den men hur glada miner skulle det vara om jag körde i en trotoarkant? Inte som : Hej älskling, jag körde sönder kjolpaketet till bilden som kostade 19990:- de är väl lungt? Nä fi fan vad jag skulle skämmas så det där får han behålla i sina drömmar!

Färgat håret så nu ser man bättre ut, morgon dagen är ganska full späckad. Packa saker inför Bjurå och Umeå, sen fixa lunch och gå ut och gå med vagenen med Jessica och Måns, vila och handla sen åka mot Bjurå, Fuck vad mycke men de är ju kul då det äntligen händer nå :)

Joakim han tog och köpte en bil, till mig. Han susade iväg och bad mig komma ut och titta och då stod de en 124på gården som såg ut jävligt fin. Joakim: Nå ska du inte titta innuti din bil? Jag: Min? Joakim: Ja, titta då.. Vad säger du? Ja, vad ska man säga. Jag blev jätte glad och den var verkligen fin och lika gammal som JJA:n. AC, el hissar, tak lucka och såg jätte fin ut. Så nu ska de lackeras plast och fixas fram en nyare huv så är den nog stylad för mig. Har tillåtit Joakim att vara med och styla.

Nä nu ska jag sova, jag måste ju få min skönhets somn ;)

Har bara hittils hittat ett plagg till på söndag, bara två kvar. Men jag funderar starkt på en klänning som betyder hemskt mycke för mig men jag hade behövat en sak och den är inte så lätt att få tag i sista minuten, skulle ha haft en månad på sig, MINST! Men på lörag ska vi ju till Luleå så jag får hooka upp nå där och nå åt Joakim som inte ville men hur ofta är det sånt man blir unnad i livet? Typ aldrig så de är bara att han kommer :)

Olivia väckte mig imorse, och hon gjorde de på ett sätt han aldrig gjort förut eller har sagt ordet förut, 08:48 väckte hon mig genom att ropa : KISSEMURRA!! KISSEMURRA!! Och jag sprang upp fort som fan för jag tänkte att nu har hon dragit av sig blöjan och kissa ner sig, men när jag kom in i rummet så stod hon upp i sin säng lutad mot räcket och sa: Go mårron mamma.. Vilat klart! Pju de var bara de. Har hänt då hon var ca 1år så gjorde vi en upptäckt av att hon hade gjort bajs grafitti på väggen, sängen, sig själv och allt i sängen. Jag drog in henne i duschen och Joakim städade och jag tyckte faktist jätte synd om han som just inte är nå kännslig eller var ä'r väl i då tid :) men tack vare att jag har tvingat han byta bajs blöjor och göra sånt så är han inte kännslig längre, för då hon spydde ner han hel och hållen hade han nog oxå spytt om han var kännslig men han tyckte bara att de vart lite små äckligt då de kallnade.

Nu har vi börjat äta vanlig mat och jag har bara gått upp 0.2kg så jag har stannat på 55.2 men nog ska jag pressa ner mig till 52 och det blir med övningar tex plankan är en yppelit bra övning som är jävligt tung och tar bort mamma putet som man vill ha bort, men jag skulle behöva en youga matta som man kan ligga på och göra den på golvet. Blir inte bra om man gör de på soffan lr i sängen. Och på golvet gör det så förbannat ont i min rygg så man håll ju på dö.

Om man skulle göra sig en varm kopp te, har slut ved så ingen brasa kan värma upp mig. Får ta och köpa en kubik så man får de gossigt och varm :)

Längtar till våren då man får fixa till lite på gården, bort med rosen buskarna och syrenenbusken, den är fin men inte så kul då man man har allergi för den, doften är så förbannat äcklig och påminner om katt piss så jag håll på spy och får i halsen och näsan av den. Växthuset vill jag ha bort för de är fult. Så till våren blir de att så lite frön och fixa i rabatterna :)

Nä nu ska jag ha te! Se ya

Fan, jag glömde köpa te igår! Nu får jag dricka nå av de andra som jag inte gillar tex svartvinbärs och skogs bär, de löser sig nog. Sovit gott som fan inatt, Olivia har inte hostat nå inatt :) bad Joakim köpa nå slemlösande som skulle smaka gott och han kom med nå som smakade lakris och det gick ner i henne.

Ska ringa till Mam och höra om vovven får vara hos dom från fre till lör, vi tänkte fara till Svärmor på fredag och sova där och lördag ska jag och Joakim hitta på nå och få tid för oss själva, de var typ 100år sen vi gjorde nå sånt!!

Ska fixa fram nå skidor så jag kan skidra, är ju jätte bra motion och konditions träning


Ibland skulle jag vilja vrida tillbaka tiden och snooza på dig

Sitter med stängda ögon och lyssnar på musik, drömmer mig bort till våren då det töar och man börjar få lite kännsla av att sommaren är på väg. Vägarna tinar upp, solen skiner mer och mer, det blir varmare och Fenix börjar med mjukglass :) sen kommer sommaren!

Peppar mynts te och glad blev jag då jag vägde mig, trode jag skulle gå upp som fan eftersom jag åt vanlig mat igår. Alltså vanlig flottig mat. Men jag vägde precis samma som igår :)

Blev inte nå skotta snö igår, blev så jävla kallt så inte kan man vara ute och slita då så man blir sjuk igen, håller tummarna på att det ska bli varmare under dagen.

Måste komma ihåg att köpa nå inlägg till mina Zombie stomper och One hand in the grave skor så jag kan gå i dom, har börjat använda One hand in the grave här hemma så man lär sig gå i dom, jag var lite lång i dom, lika lång som Joakim :)

Ska nu gå och äta lite sen frukost med Olivia och Joakim

Du behöver:

• 2 msk Smält smör
• 1 ägg
• 2,5 dl mjöl ( 1 dl kan bytas ut mot grahamsmjöl eller rågmjöl)
• 2,5 dl mjölk
• 1 tsk vaniljsocker
• 2 tsk bakpulver
• 1-2 mogna bananer
• 1 msk socker

Gör så här:

Vispa ner ägget i det smälta smöret till en jämn smet (obs, snabbt så att inte ägget stelnar).

Blanda mjöl, bakpulver, vaniljsocker, socker i en separat bunke.

Varva sedan mjölblandning och mjölk ner i äggblandningen.

Mosa tillsist bananerna och vänd ner i smeten.
Stek!

Källa : Pannkakor.se